Óh, hányszor hallottam ezt! Rendszerint azok áltatják magukat ezzel, akik valami más miatt nem jönnek mozogni. Ugyanis mindenkinek pontosan annyi ideje van, amennyit magának megteremt, amennyit magára szán. Ha valakinek fontos a mozgás, akkor fog rá időt találni! Sok nő feláldozza minden percét a családnak, aláveti magát teljesen a párja, gyermekei igényének – ez egy határig érthető, mindannyian így csináljuk. De magunkra is kell gondolnunk, és ez nem önzés! Egy héten 2-3 óra nekünk is jár. Hogy utána felfrissülve, lélekben és testben megerősödve, üdén térjünk vissza a családi fészekbe.