Az
Asszonytornától
a Fit-Ball-ig
Aerobiktörténet Jákon
Azok a lányok,
asszonyok, akik mozogni szeretnének
közösen, szervezett
keretek között, szakember
irányításával, azok kis
falunkban kevés ilyen
lehetõséget találnak. (Pedig nemcsak a
teremtés koronáinak lehet fontos az
egészség... ) Tudomásom szerint a
gyengébbik nem részére jelenleg csak
az
aerobikórák adnak erre alkalmat.
De
mióta is van ez így? Bizony, a
történet
nem mostanában kezdõdött…
1999
szeptemberében
néhány sorstársunkkal úgy
döntöttünk, hogy: „…
lányok, valamit kellene kezdeni
magunkkal, mozogjunk egyet!” S a szavakat tettek
követték: heti egy alkalommal
megszálltuk úgy 8-10-en a tornatermet,
és minden komolyabb koncepció
nélkül
futkároztunk, kosarazgattunk, izzadtunk és
lihegtünk, és … jól
éreztük
magunkat. Persze mindig izomlázunk volt másnapra,
mert a nyújtás
fontosságáról,
egyáltalán
létezésérõl mit sem
tudtunk.
Egészen addig, míg egyszer oda nem
vetõdött közénk Vidócziné
Edina,
aki már járt aerobikórán.
Felajánlotta, hogy
mutat nekünk néhány gyakorlatot.
Így lett õ szép lassacskán
a mi
„aerobikedzõnk”.
Edina
1-2 évig irányította az
órákat,
hozta kis magnóját, zenéit,
vezényelte az újabb és
újabb mozdulatokat. Nyáron
szünetet tartottunk, és õsszel
szerveztük
a csapatot. Közben tagok jöttek,
tagok mentek, fiatalasszonyok kisbabát szültek,
majd visszatértek. Így zajlott
az élet, mikor Fuisz Andi vette
át Edinától a stafétabotot,
és tartott lelkes
és fárasztó
órákat. Új gyakorlatok, új
résztvevõk, de a társaság
„magja” mindig
megmaradt. Jól éreztük magunkat a
tornaszõnyegen izzadva is, meg a nõnapokon,
év végeken szervezett vacsoraesteken is. Ez a
jó szokásunk azóta is megvan!
Jómagam
a kezdetektõl fogva ott
voltam az órákon – a harmadik gyermekem
születése után szép kis
túlsúllyal. Az
elején majdnem „meghaltam”,
tûzpirosan,
zihálva, szinte szédelegtem a
fogalakozás
végére. Ma már tudom, hogy
miért, s hogy mire kellett volna vigyáznom
– mert
azóta megtanultam. Aztán lassan
belejöttem, oly annyira, hogy otthon
autodidakta módon, önszorgalomból
foglakozni kezdtem vele. Egyre többet – kis
családom „nem kis
örömére”.
Videokazettákról tanultam a mozdulatokat
és a
technikát, sok idõt töltöttem
ezzel,
… mert hát szerettem/szeretem!
És
eljött valamikor 2004
-ben
a pillanat, hogy nekem kellett órát tartanom
elõször. Óriási
izgalommal készültem. Hamar rá kellett
jönnöm: egészen más a
lányokkal szemben
állva mozogni, mutatni a gyakorlatokat, sorrendben, nem
hibázva, zenére
megfelelõ ütemben, közben
beszélni, mint
ahogyan azt én elõre gondoltam. Sokkal
nehezebb munka, mint amilyennek kívülrõl
látszik. Ez a felismerés vezetett oda,
hogy közel a negyedik X-hez igazán megtanuljam ezt
a szakmát, és elvégezzem az
aerobikedzõi képzést. Így
2007
óta hivatalosan is képzett szakember
irányításával folynak az
órák Jákon.
Sok
mindent tanultam már életemben,
hiszen nekünk, pedagógusoknak rendszeresen
képeznünk kell magunkat. De ennél
hasznosabbat, azt hiszem, nem. Nem volt egyszerû, a
családom
segítsége nélkül
ez sem ment volna. Támogatást kaptam a
tanulmányaimhoz és a munkámhoz az
önkormányzattól, a
sportkörtõl
is. Köszönet érte!
A
sok év alatt majd 200
lány és asszony
fordult meg az órákon, amelyek most
már heti 2
alkalommal folynak. Nyáron a hétfõ
és
szerda mellett péntekenként kezdõ
csoportok is mûködtek. Több alkalommal
léptünk fel falurendezvényeken,
és ezért
minden elismerésem a lányoké! A
tavalyi évtõl egy új
óratípussal is bõvült a
mozgásanyagunk: Fit -Ball órákon,
labdán rugózva élhetjük ki
gyermeki énünket …
Sok
év, sok munka, jó zene, szép
emlékek, örök
élmények, barátságok
… nekem ezt is jelenti az aerobik. Ezért is
köszönet! S hogy kiknek? Azoknak a
lányoknak, asszonyoknak, akik nélkül nem
lenne Jákon aerobik, hiszen én egyedül
hiába is szeretném! Akinek az
életük
részévé vált a
mozgás, érzik jótékony
hatását, és hiányzik, ha
valamiért
kimarad. Akik legalább ezzel (vagy mással is)
tesznek az egészségükért.
Sokan
vannak õk, de lehetnének többen.
Az ajtó, mint mindig, nyitva áll mindenki
elõtt!
Én ott állok mögötte, s a
feladatom, hogy segítsek. 7
éve minden hétfõn és
szerdán 18 órakor.
Téged, aki megtiszteltél, és
elolvastad a soraimat, Téged is
várlak
szeretettel:
Némethné
Takács Krisztina
aerobikoktató
és Fit.Ball
Top Tréner
